【止咳润肺苹果 汤】“止咳润肺苹果汤”是一道以苹果为主要食材，结合其他润肺、止咳食材制作而成的养生汤品。它不仅口感清甜，还具有一定的食疗作用，适合在秋冬季节或呼吸道不适时食用。此汤品制作简单，材料常见，是家庭中一道既美味又健康的食谱。
以下为“止咳润肺苹果汤”的详细内容介绍：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 止咳润肺苹果汤 |
| 主要功效 | 止咳、润肺、清热、生津 |
| 适用人群 | 咳嗽、喉咙干燥、痰多者；秋冬季节易感冒者 |
| 主要材料 | 苹果、梨、蜂蜜、川贝母（可选）、银耳（可选） |
| 辅助材料 | 清水、冰糖（可选） |
| 烹饪方式 | 煮汤 |
| 烹饪时间 | 约30-45分钟 |
| 口感特点 | 清甜爽口，润喉顺气 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维、多种矿物质 |
| 注意事项 | 食用前建议咨询医生，特别是有慢性病或孕妇 |
制作小贴士：
- 苹果和梨可去皮切块，保留果肉更易出味。
- 若喜欢甜味，可在最后加入适量冰糖或蜂蜜调味。
- 川贝母和银耳可增强润肺效果，但需根据个人体质选择是否添加。
“止咳润肺苹果汤”不仅是一道日常饮品，更是一种通过饮食调理身体的方式，适合注重健康生活的家庭日常制作。
