石斛炖瘦肉汤 🍲🌿
发布时间：2025-04-11 06:17:11来源：
在这个快节奏的时代，我们常常忽略了自己的健康。今天给大家推荐一道简单又养生的汤品——石斛炖瘦肉汤。这道汤不仅味道鲜美，还具有滋阴润燥、养胃生津的功效，特别适合秋冬季节饮用。😋
首先准备好所需材料：石斛、瘦肉、枸杞和姜片。将瘦肉切块后焯水去腥，然后与洗净的石斛一同放入炖盅中。加入适量清水，盖上盖子，用小火慢炖约两小时。期间可根据个人口味加入几颗枸杞提味。最后撒上少许盐调味即可。🍲💕
石斛炖瘦肉汤不仅是一道美味佳肴，更像是一位贴心的朋友，默默守护着你的健康。趁着周末闲暇时光，为自己和家人煲上一锅吧！记得多喝温热的汤水哦，它会让你的身心都感到温暖如春。💛
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